Jednou z najčastejších chorôb chrbtice je bedrová osteochondróza. Liečba ľudovými prostriedkami môže zmierniť príznaky, ale pre maximálny účinok by ste nemali opustiť tradičné metódy terapie.
Pri prvých príznakoch patológie je potrebné konzultovať s lekárom a v budúcnosti dodržiavať jeho odporúčania.
Príznaky ochorenia
Problém, akým je osteochondróza, ktorá bola predtým považovaná za údel starších ľudí, dnes postihuje aj mladých ľudí. Zvlášť zraniteľné sú oblasti driekovej a krížovej chrbtice. Ak dlho ignorujete prejavy choroby, človek riskuje stratu schopnosti normálneho pohybu.
Mali by ste venovať pozornosť týmto príznakom:
- boľavá a vystreľujúca bolesť v dolnej časti chrbta môže vyžarovať do zadku a brucha;
- vzhľad sklonu;
- neistá chôdza;
- necitlivosť nôh;
- flebeuryzma;
- kŕče dolných končatín;
- zhoršenie pohyblivosti, najmä pri otáčaní a nakláňaní.
Práve tieto prejavy sú charakteristické pre bedrovú osteochondrózu. Zhoršuje ich zdvíhanie ťažkých bremien, dlhé sedenie alebo chôdza.
Ak nezačnete liečbu, v budúcnosti môže dôjsť k zovretiu nervových zakončení, čo vedie k čiastočnej alebo úplnej paralýze nôh.
Príčiny
Prevalencia bedrovej osteochondrózy sa vysvetľuje skutočnosťou, že každý človek denne čelí faktorom vyvolávajúcim choroby.
Dôvody vývoja problému môžu byť:
- predĺžené statické zaťaženie dolnej časti chrbta;
- pasívny životný štýl;
- nesprávne držanie tela;
- zdvíhanie a nesprávne nosenie závažia;
- častý stres;
- porušenie metabolických procesov;
- problémy s krvným obehom;
- nedostatok vitamínov a minerálov;
- trauma;
- obezita;
- hypotermia;
- hormonálne poruchy;
- časté náklony a zákruty;
- nepohodlná posteľ;
- vrodené patológie chrbtice;
- choroby susedných orgánov;
- zmeny súvisiace s vekom;
- dedičnosť.
V bedrovej oblasti je obrovská záťaž. Akékoľvek fyzické cvičenie a ťažké zdvíhanie ovplyvňujú stav tejto oblasti. To je dôvod, prečo sú nakladače, stavitelia, vzpierači, predstavitelia profesií, ktoré vyžadujú dlhú chôdzu alebo státie, najčastejšie chorí s osteochondrózou. U kancelárskych pracovníkov trpí nielen dolná časť chrbta, ale aj krížová kosť. Bez ochrany pred ovplyvňujúcimi faktormi bude účinnosť liečby mnohonásobne nižšia.
Možné komplikácie
V počiatočnom štádiu osteochondrózy človek nemá žiadne zvláštne problémy, s výnimkou dočasného nepohodlia. Postupne dochádza k deštrukcii medzistavcových platničiek a vláknitého kruhu stavca, čo vyvoláva nárast symptómov a rozvoj komplikácií. Keďže existuje úzky vzťah medzi krížovou a bedrovou oblasťou so susednými orgánmi, nie je vylúčený vznik mnohých ochorení.
V prvom rade trpia:
- gastrointestinálny trakt;
- panvové orgány;
- pečeň;
- obličky;
- nervový a cievny systém.
Okrem toho existuje niekoľko negatívnych dôsledkov súvisiacich so samotnou chrbticou:
- rozšírená osteochondróza;
- zovretie nervových koreňov a krvných ciev;
- zápal nervov;
- intervertebrálna hernia;
- paralýza nôh;
- podráždenie sedacieho nervu;
- nedobrovoľné močenie alebo vyprázdňovanie;
- vývoj osteofytov.
Aby sa zabránilo silnej bolesti a rozvoju zdravotného postihnutia, je potrebná okamžitá liečba osteochondrózy.
Lumbosakrálna zóna sa vyznačuje prítomnosťou takzvanej cauda equina, to znamená zväzku nervových koreňov. Ak sú zovreté, človek riskuje, že sa stane invalidom.
Liečba tradičnými metódami
Najrozumnejšie je pri podozrení na osteochondrózu konzultovať s lekárom, aby ste sa uistili, že diagnóza je správna, určuje sa stupeň progresie ochorenia a odborne sa poradí o jej ďalšej liečbe.
Tradičné terapie zahŕňajú:
- liečivý účinok. Novokainové blokády sa používajú na zastavenie záchvatov bolesti, najmä keď je nerv zovretý. Predpísané sú aj nesteroidné protizápalové lieky, otepľovacie masti, svalové relaxanciá, vitamín-minerálne komplexy. Môžu byť tiež predpísané glukokortikosteroidy, chondroprotektory a lieky, ktoré stimulujú krvný obeh a metabolické procesy v tkanivách na urýchlenie zotavenia;
- Fyzioterapia. Ide o elektrické, magnetické, laserové, pneumatické a iné druhy stimulácie problematickej chrbtice. Zahŕňa aj reflexné techniky, bahennú terapiu, soľné kúpele a mnohé ďalšie;
- Masáže a ortopédia. Pacientovi je predpísaný priebeh terapeutickej masáže zameranej na urýchlenie opravy tkaniva a zmiernenie stresu. Manuálna terapia môže byť tiež vykonaná na vyrovnanie držania tela a natiahnutie chrbtice. Aplikujte "suchú" trakciu a vodu;
- cvičebná terapia. Existuje súbor cvičení zameraných na rozvoj a posilnenie bedrovej zóny. Pri silnej bolesti je potrebná kontrola trénera a v počiatočných štádiách ochorenia a na prevenciu sa gymnastika môže vykonávať doma;
- Chirurgická intervencia. V pokročilých prípadoch a so zovretými nervovými koreňmi je potrebná chirurgická liečba. Chirurgický zákrok spočíva v otvorení problémového stavca, uvoľnení zovretých tkanív a v prípade potreby v inštalácii protézy na kompenzáciu opotrebovania medzistavcovej platničky.
Ako pomocné domáce metódy je povolené používanie ľudových prostriedkov.
Osteochondróza bedrovej oblasti - liečba ľudovými prostriedkami
V niektorých prípadoch môže byť osteochondróza porazená ľudovými prostriedkami. Odporúča sa vopred konzultovať s lekárom, pretože niektoré recepty môžu byť kontraindikované.
Podstatou ľudových metód je, že s ich pomocou je možné dosiahnuť tieto účinky:
- odstrániť bolesť;
- zmierniť stres;
- posilniť telo;
- stimulovať krvný obeh;
- obnoviť chrbticu;
- odstrániť zápal.
Nasledujúce recepty sa považujú za najobľúbenejšie v domácej liečbe:
- Komprimuje z infúzie listov lopúcha. Pomôžte zmierniť bolesť a zastaviť zápalový proces;
- Odvar z koreňa púpavy. Dobrý protizápalový prostriedok, posilňuje telo;
- Kúpele s odvarom z harmančeka a trávy. Relaxujte a zmiernite zápal;
- Masti na báze včelieho vosku a propolisu, nerafinovaný slnečnicový olej, med a odvar z ľubovníka bodkovaného. Pomáhajú nielen pri osteochondróze, ale aj pri rôznych problémoch s kĺbmi;
- Alkoholová tinktúra kvetov bieleho orgovánu. Zahrieva chrbát a zmierňuje príznaky choroby;
- Alkoholová tinktúra s koreňom chrenu. Vynikajúce zahrieva, zmierňuje zápal, opuch a bolesť;
- Arnika, zelené vlašské orechy a odvar z cibule. Z týchto zložiek sa pripravuje zmes na perorálne podanie pred jedlom. Zmierňuje zápaly, stimuluje regeneračné procesy v tele.
Prítomnosť komplikácií môže vyžadovať úpravy liečebného programu, takže neoprávnený výber receptov je veľmi nežiaduci.
Preventívne opatrenia
Aby sa nevyžadovala chirurgická liečba osteochondrózy a ešte lepšie úplne predchádzalo tejto chorobe, odporúča sa vykonať preventívne opatrenia. Sú zamerané na posilnenie chrbtice a jej ochranu pred zranením.
Tipy na prevenciu:
- Vyhnite sa namáhavému cvičeniu, najmä ťažkému zdvíhaniu;
- Noste ortopedický pás alebo korzet pri ťažkých nákladoch alebo podľa pokynov lekára na podporu svalov chrbta a ochranu pred prolapsom medzistavcovej platničky;
- Strážte si vlastnú váhu, keďže obezita je jednou z príčin ochorení pohybového aparátu;
- Neseďte v nepohodlnej polohe, sledujte svoju polohu, pravidelne vstávajte a zahrievajte sa;
- Spite na ortopedickom matraci v pohodlnej polohe pre vás;
- Vyhnite sa zraneniam, náhlym a často opakovaným pohybom rovnakého typu, statickej záťaži;
- Diéta by mala byť kompletná na podporu zdravia;
- Pravidelne navštevujte masážneho terapeuta, úplne odpočívajte a relaxujte;
- Viesť aktívny životný štýl, cvičiť.
Sledujte svoje zdravie a vyhýbajte sa faktorom, ktoré môžu poškodiť dolnú časť chrbta. Nezačínajte chorobu, ak jej nebolo možné zabrániť!