Bolesť v bedrovej oblasti u mužov po 35 rokoch sa považuje za celkom bežnú vec. Mnohí pacienti si v takejto situácii natierajú zapálené miesto rôznymi masťami, dávajú injekcie a žijú ďalej, pomaly rezignujú na každodenné utrpenie.
Bolesť chrbta sa však tvorí z rôznych dôvodov. Samotnými injekciami alebo masťami sa nezbavíte vzhľadu bolesti v krížoch.
V takejto situácii pacientovi diagnostikuje praktický lekár, ktorý identifikuje príčiny ochorení dolnej časti chrbta a predpíše špecifickú liečbu.
Príčiny bolesti
Prečo bolí dolná časť chrbta u mužov? Bolesť dolnej časti chrbta u mužov sa objavuje z nasledujúcich dôvodov:
- s tvorbou hernie na chrbtici;
- v dôsledku výskytu ischias;
- s osteoporózou;
- v dôsledku osteochondrózy;
- v dôsledku zovretia miechových nervov;
- v dôsledku tvorby nádoru na chrbte. Táto príčina ochorenia je tiež často výsledkom rôznych neduhov v bedrovej oblasti chrbta.
Bolesť sa vyskytuje aj počas stresových situácií.
Kýla chrbtice
Muži často ignorujú bolesti chrbta v bedrovej oblasti. Takéto ochorenia však často vedú k hernii na chrbte.
V takejto situácii, keď je bedrový disk zničený, sa na chrbte objaví kýla, ktorá niekedy vedie k imobilizácii človeka a postihnutiu.
Pri tvorbe medzistavcovej prietrže človek cíti silné nepohodlie v bedrovej oblasti chrbta (vpravo alebo vľavo), čo je dôsledkom poškodenia rôznych častí miechy.
ischias
Čo spôsobuje bolesť dolnej časti chrbta u mužov? Napríklad z takej choroby, ako je ischias. Toto ochorenie sa považuje za komplex symptómov bolesti, ktoré sa vyskytujú pri zovretí alebo stlačení koreňov v mieche.
Takáto choroba sa nevyskytuje ako nezávislé ochorenie, ale ako patologický proces, ktorý je sekundárny.
Takáto ischias sa objavuje po rozvoji osteochondrózy - deštrukcii medzistavcových diskov.
Pacient má ďalší záchvat ischias v takýchto situáciách:
- s fyzickým stresom;
- v dôsledku hypotermie;
- s prechladnutím, chrípkou;
- v dôsledku všeobecnej intoxikácie tela;
- v dôsledku porúch krvného obehu;
- s náhlymi alebo náhodnými bedrovými pohybmi.
Výsledkom je, že muž má nasledujúce príznaky lumbálnej sakrálnej ischias:
- bolesť rôznej intenzity, ktorá sa zhoršuje prudkým pohybom chrbta, s pádom. Tiež sa bolestivý syndróm zvyšuje pri zdvíhaní ťažkých predmetov a iných fyzických cvičeniach v bedrovej oblasti chrbta;
- bolesť chrbta v bedrovej oblasti pri kýchaní, kašli alebo napätí brušných svalov;
- pohyby sú inhibované, keď sa telo pohybuje do strán, dopredu, dozadu;
- pacient nie je schopný stáť na prstoch alebo ich ohýbať.
Osteoporóza
Ak sa muž zohne a pociťuje bolesť v chrbte a krížoch, potom má s najväčšou pravdepodobnosťou osteoporózu. Toto ochorenie sa vyskytuje v dôsledku nedostatku vápnika v tkanivách.
V dôsledku toho sa osteoporóza vyskytuje z nasledujúcich dôvodov:
- s nedostatkom mužských pohlavných hormónov - testosterónu;
- kvôli nedostatku vápnika a vitamínu D;
- so sedavým neaktívnym životným štýlom;
- v dôsledku príjmu špecifických liekov;
- s komplikáciami rôznych ochorení;
- kvôli zlým návykom.
Najprv pri osteoporóze človeka trápia bolestivé bolesti bedrového kĺbu. Takéto záchvaty sú diagnostikované konštantnou povahou bolesti alebo sa vyskytujú s ostrým pohybom, kýchaním, kašľom alebo smiechom.
Osteoporóza je pre človeka škodlivá v tom, že ničí stavce zvnútra. Preto muži s takýmto neduhom pociťujú nepríjemné neduhy pri naklonení doľava a doprava.
Tiež bolesť v dolnej časti chrbta u mužov sa tvorí pri chôdzi. Chrbát sa tak stáva krehkým a pri veľkom zaťažení dochádza k zlomeninám chrbtice.
Osteochondróza
Aké ďalšie príčiny bolesti chrbta u mužov existujú? Bolesť, ktorá sa objavuje pod pásom, môže byť výsledkom vývoja osteochondrózy chrbtice. Pri takomto ochorení u človeka rastú kosti a chrupavkové vertebrálne tkanivá, ktoré zvierajú miechové nervy a vytvárajú bolesť.
Osteochondróza sa často vyskytuje u športovcov so zvýšenou fyzickou aktivitou.
Pri takomto ochorení má muž pocit „stuhnutosti" v driekovej oblasti a človek si nedokáže úplne narovnať chrbát.Chrbát teda začne bolieť pri náhlom pohybe alebo ak sa človek zohne nízko.
Lekári ako ortopéd alebo chirurg vedia, ako vyliečiť osteochondrózu. Pri liečbe takejto choroby lekári spomaľujú rýchly rast chrupavkového tkaniva. Lekár teda do tela pacienta zavedie inhibítory bunkového delenia, natiahne stavce a predpíše mu nosenie korzetu.
V niektorých situáciách chirurg vykonáva operáciu chrbta. Potom uvoľní zovretý nerv.
strečing
Pri zranení chrbta u muža sú chrbtové svaly natiahnuté. Človek ochorie na svalové napätie, ak zdvíha závažia alebo sa príliš fyzicky namáha, v domácom prostredí alebo pri športových aktivitách.
Ak chcete odstrániť zápal pri naťahovaní chrbta, musíte na boľavé miesto vložiť studený obklad s akýmkoľvek produktom z mrazničky. Okrem toho je potrebné pod obklad vložiť vrstvu látky. Nechajte pôsobiť asi 30 minút.
Potom natiahnutie svalov odstránia lekári ambulancie. Posúdia stav pacienta a predpíšu diagnózu chrbta, pričom zabránia vzniku vážnejších zranení.
Strečing na chrbte a krížoch sa lieči niekoľko týždňov. V takejto situácii musí byť pacient v pokoji, inak bude liečba dolnej časti chrbta neúčinná a bolesť sa stane chronickou.
zovretý nerv
Častejšie ide o nízkeho muža, ktorý trpí neduhmi v krížoch, ktoré vznikajú pri zovretí miechových nervov. K tomu dochádza pri náhlych pohyboch a cvičeniach so závažím, ako aj pri zdvíhaní ťažkých predmetov v každodennom živote.
Aby sa predišlo zovretým nervom, musí pacient vykonávať všetky fyzické cvičenia určitou technikou - najmä udržiavať rovný chrbát.
Pri nervóznom zvieraní dolnej časti chrbta sa nohám dávajú nepríjemné choroby.V takejto situácii by mal pacient ležať na teplej posteli.Pacient by mal ležať v pohodlnej polohe - v takej, v ktorej sú bedrové svaly úplne uvoľnené.
Pri takejto chorobe sa pod kolená pacienta umiestni zabalená prikrývka, aby sa uvoľnila spodná časť chrbta. Potom je spodná časť chrbta zabalená do hustej tkaniny - na ňu je položený otepľovací vlnený pás.
Ak je nerv zovretý mrazom alebo vetrom, vyššie uvedené kroky sa musia zopakovať. Aj v podobnej situácii môžete použiť rôzne hrejivé gély. Ak sa po 2 dňoch muž necíti lepšie, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc od neurológa.
Bolesť v krížoch ako príznak nádoru
Keď bolesť v dolnej časti chrbta u mužov nie je odstránená žiadnymi liekmi, často sa vo vnútorných orgánoch objavuje malígny nádor. Keď sa takýto nádor objaví na bedrovej chrbtici, vytvorí sa silná bolesť. K tomu dochádza, keď sú nervy zovreté po vytvorení metastáz.
Onkológia sa považuje za vážnu chorobu bez ohľadu na miesto. Takmer každý karcinóm postihuje akýkoľvek vertebrálny segment s metastázami.
Treba poznamenať, že niektoré nádory spôsobujú neurologické príznaky, ktoré lekárovi sťažujú identifikáciu primárnej príčiny. To platí pre nádory, ktoré sa tvoria na mieche.
Nádory, ako sú karcinómy chrbtice, sa vyvíjajú rýchlo, postupujú a ničia priľahlé orgány. Rakovinové bunky sa rýchlo dostanú do chrbtice, takže nemôžete spustiť svoj zdravotný stav. Dokonca aj počiatočná fáza osteochondrózy vedie k vážnym následkom bez dobrej liečby.
Stres
Život mužov je často naplnený honbou za úspechmi, rôznymi víťazstvami a prehrami. Bolesť v bedrovej oblasti u mužov sa teda často vyskytuje v dôsledku silnej únavy alebo nervového napätia.
Človek, ktorý je v strese, sa často hrbí.Tým sa zvyšuje zaťaženie dolnej časti chrbta.
Preto takýto pacient potrebuje odpočinok, návštevu nového miesta alebo zmenu druhu práce. Správnu diagnózu však stanoví len neurológ, ktorý presne vidí, aké ochorenia chrbtice človek má.
Symptómy
Človeka často bolí kríže práve pre obrovský stres. Neustála bolesť sa tvorí nielen v driekovej oblasti chrbtice, ale môže vyžarovať aj do slabín, podbruška, prechádzať do mužského pohlavného orgánu a do nôh.
Bolestivá bolesť v dolnej časti chrbta sa tvorí u muža v dôsledku takýchto príznakov: bolestivé močenie a impotencia.
Keď majú muži bolesti v dolnej časti chrbta, pociťujú rôzne vedľajšie účinky. Preto každý lekár stanovuje každému pacientovi diferencovanú diagnózu.
Terapeut teda vylučuje možné ochorenia vnútorných orgánov a zameriava sa na bedrovú patológiu.
Diagnostika
Pri kontakte s lekárom sa mnohí muži sťažujú na bolesť v dolnej časti chrbta, ale nerozumejú tomu, čo je zlé. Potom terapeut pomocou bolesti (jej typu) zistí príčinu vzniku bedrového ochorenia a predpíše pacientovi špecifickú liečbu.
Pri diagnostikovaní bolesti v nezdravom chrbte pod pásom u mužov pacient absolvuje tieto činnosti:
- Počítačová tomografia;
- rádiografia (röntgenové vyšetrenie);
- rezonančná magnetická tomografia (MRI);
- myelografia.
Liečba
Po stanovení správnej diagnózy terapeut predpisuje pacientovi špecifickú liečbu: konzervatívnu alebo chirurgickú.
Pri konzervatívnej liečbe bolesti chrbta pod pásom u mužov lekár predpisuje pacientovi použitie rôznych liekov a masti, prechod cvičebnej terapie atď. Pacient teda vykonáva nasledujúce akcie:
- používa NSAID (injekcie, tablety, masti);
- používa steroidné lieky (injekcie, tablety);
- používa prostriedky na obnovu kĺbov (injekcie, tablety, masti);
- používa lieky, ktoré zlepšujú metabolizmus fosforu a draslíka (injekcie, tablety);
- používa posilňujúce prípravky, vitamínové komplexy;
- upraví vašu váhu a tiež zmení stravu;
- absolvovanie potrebnej fyzickej terapie;
- ide na masáž;
- zaoberajúci sa fyzikálnou terapiou.
Pri konzervatívnom prístupe sa často používajú alternatívne metódy liečby: akupunktúra, kineziológia a manuálna terapia.
Lekárske ošetrenie
Ako si môže muž liečiť chrbát v driekovej oblasti? Pri liečbe bolesti v dolnej časti chrbta muž rozmazáva zapálené miesto rôznymi masťami.Sú veľmi účinné pri liečbe choroby doma.
Masť uľaví od bolesti krížov, natiahnutia svalov či prehreje boľavé miesto.
V dôsledku toho, ak bolí dolná časť chrbta, muž aplikuje na pokožku nasledujúce masti:
- analgetiká, ktoré majú protizápalový účinok (mentol, levanduľa);
- anestetické masti;
- rôzne kombinované prípravky, ktoré sa používajú na vyvrtnutia a poranenia;
- rôzne chondroprotektory, ktoré rýchlo obnovujú kĺbovú chrupavku.
Pacient tiež pije takéto pilulky:
- protizápalové;
- svalové relaxanciá;
- rôzne kortikosteroidy;
- antidepresíva (napríklad inhibítory spätného vychytávania serotonínu a noradrenalínu (predpísané len lekárom);
- s chronickou bolesťou v dolnej časti chrbta pacient pije tricyklické antidepresíva;
- robí injekcie vitamínov zo skupiny B;
- lekár injekčne podá pacientovi liek, ktorý pozostáva z niekoľkých vitamínov.
cvičebná terapia
Čo robiť, ak muža bolia kríže? Terapeutická gymnastika sa považuje za dobrú prevenciu a terapiu ochorení chrbtice.Počas prechodu cvičebnej terapie pacient posilňuje svalový korzet chrbta a koriguje držanie tela.
Pri ochoreniach dolnej časti chrbta pacient vykonáva nasledujúce cvičenia:
- leží na chrbte, striedavo zdvihne dolné končatiny o 15 cm a po určitú dobu drží nohy na váhe;
- leží na lopatkách, ohýba nohy v kolenách do pravého uhla a dvíha sa do veľkej výšky. Po vykonaní takéhoto cvičenia muž pohybuje pokrčenými nohami doľava a doprava a dotýka sa nimi podlahy;
- pomaly a plynulo nakláňa telo v špecifických smeroch. Počas takéhoto cvičenia muž neohýba chrbát na úrovni hrudníka, čím sa stáva rovnomerným;
- postaví sa na všetky štyri a potom hneď hýbe pravou holeňou a ľavou pažou, alebo naopak.
Liečba ľudovými prostriedkami
Ako inak si môžete poradiť s bolesťou v krížoch u muža? Môžete si napríklad osvojiť tradičnú medicínu. Pri liečbe ochorenia ľudovými prostriedkami pacient vykonáva nasledujúce akcie:
- používa hrejivé obklady z chrenu alebo reďkovky, slané obklady, prípadne aplikuje na kožu tinktúru muchovníka;
- potiera boľavé miesto. Muž používa vodkové tinktúry z koreňa lopúcha alebo červenej papriky;
- zabalí spodnú časť chrbta do vlneného pásu alebo leží na vyhrievacej podložke;
- liečené bylinkami - pitie odvarov alebo doplnkov stravy, ktoré obnovujú zapálené kĺby a kríže;
- masíruje dolnú časť chrbta medom a rôznymi hrejivými prostriedkami.
Akékoľvek ľudové lieky je možné použiť až po diagnostikovaní a identifikácii príčiny bolesti v dolnej časti chrbta, ako aj po konzultácii s ošetrujúcim lekárom.
Chirurgia
Lumbálna operácia sa robí zriedkavo a iba vtedy, ak herniovaný disk spôsobuje silnú bolesť alebo keď choroba postupuje. Potom nasleduje dlhé zotavovanie pacienta.
Ak má muž silnú bolesť chrbta v bedrovej oblasti kvôli patológii vnútorných orgánov, potom chirurgovia najskôr odstránia hlavný zdroj bolesti.
Prevencia
Keďže akejkoľvek chorobe sa dá ľahšie predchádzať ako niekoľko mesiacov či rokov liečiť, každý muž si musí svoje zdravie udržiavať každý deň.Preto musí dodržiavať špecifické metódy prevencie.
V rámci prevencie bolestí driekovej chrbtice by si muži, ktorí sa málo hýbu, mali počas práce robiť malé prestávky na chôdzu, zohýbanie sa či ťahanie.
Netrávte všetok svoj voľný čas pri počítači. Aspoň raz týždenne by ste sa mali prejsť v parku na 1-2 hodiny.
Pri sedení musí muž držať rovné držanie tela, aby sa mu časom neprehýbal chrbát a nevznikla osteochondróza či skolióza.
Špeciálna cvičebná terapia posilňuje chrbtové svalstvo a zvyšuje pružnosť chrbtice. Cvičebná terapia teda zabraňuje zvieraniu nervov a stláčaniu krvných ciev.
Muž musí tiež správne zdvíhať ťažké bremená, rovnomerne rozložiť záťaž na celé telo a zároveň znížiť záťaž na chrbticu.
Včasná prevencia teda pomáha mužom zachovať si vlastné zdravie a vyhnúť sa mnohým bedrovým ochoreniam.