Pri osteochondróze je narušená štruktúra a funkcia medzistavcových diskov, ktoré poskytujú chrbtici flexibilitu a mobilitu. Keď sa choroba zintenzívňuje, v samotných stavcoch vznikajú nezvratné zmeny.
Príčiny osteochondrózy sú vnútorné (endogénne) a vonkajšie (exogénne).
Endogénne dôvody zahŕňajú:
- Porušenie vnútromaternicového vývoja chrbtice,
- Dedičná predispozícia a zmeny súvisiace s vekom v chrupavke.
Hlavnou exogénnou príčinou osteochondrózy je nesprávne rozdelenie záťaže na chrbticu, čo vedie k zmene chrupavky v miestach nadmerného tlaku.
Vyprovokujte chorobu:
- Trauma chrbtice,
- infekcie,
- oslabené chrbtové svaly,
- sklon a bočné zakrivenie chrbtice v tvare S,
- hmotnosti drogovania
- Dlhé udržanie nepohodlného držania tela.
Osteochondróza sa môže vyvinúť nielen u ľudí, ktorí majú nevhodné držanie tela, ktorí sa zaoberajú duševnou prácou, ale aj tí, ktorí sú fyzicky dobre vyškolení.
Okrem mechanických dôvodov rozvoja osteochondrózy vedú aj k:
- Metabolické poruchy (hlavne vápnik a fosfor),
- Nedostatok stopových prvkov a vitamínov (horčík, mangán, zinok, vitamín D),
- Dedičná predispozícia zohráva pomerne veľkú úlohu.
Pri zdvíhaní závaží, skokov, pádov, statické zaťaženia, mikro poranenia medzistavcových diskov sa objavia. Ak k tomu dôjde systematicky, poškodené medzistátorové disky strácajú svoje elastické vlastnosti v priebehu času, sploštené a vzdialenosť medzi stavcami klesá. A to znamená, že nervové korene siahajúce od miechy sú zovreté, vyskytuje sa bolesť. Zároveň sa v klipe neuro-vaskulárneho zväzku objaví opuch, čo vedie k ešte väčšiemu porušeniu a zvýšenej bolesti. Ak sa medziskupina už začala zrútiť, prestáva sa amortizovať, je zranený ešte viac a chrbtica postupne stráca svoju flexibilitu.
Hlavným príznakom osteochondrózy je bolesť. V závislosti od toho, kde sú umiestnené poškodené medzistavcové disky, môžu ublížiť: krk, rameno, rameno, chrbát a dokonca aj hrudník. Niekedy si človek myslí, že má problémy so srdcom, ale v skutočnosti to bolí nervový stlačený v dôsledku osteochondrózy. Súčasne s bolesťou sa človek často cíti nadmerne a znecitlivením svalov. Ak sú krvné cievy, ktoré živia mozog, stlačené, bolesti hlavy, závraty, hluk v ušiach, dvojité oči, nevoľnosť a zvracanie, objaví sa mdloby.
Musíte kontaktovať takéto sťažnosti neurológovi. Preskúma spinálny stĺpec, skontroluje, ako sa veci nachádzajú s mozgovým obehom, a ak je to potrebné, predpíše rádiografiu, počítačovú alebo magnetickú rezonančnú tomografiu zodpovedajúcej chrbtice.
Liečba osteochondrózy je dlhý proces, ktorý vyžaduje osobu s veľkou vôľou a voľným časom. K dnešnému dňu existuje veľa spôsobov boja proti chorobe: medicína, manuálna terapia, trakcia, masáž a terapeutická gymnastika.
Tipy na prevenciu radikulitídy a osteochondrózy:
- Včasné vykonávanie korekcie zakrivenia chrbtice a držby tela v ranom školskom veku.
- Aktívne sa zapája do telesnej výchovy, čo vám umožní vytvoriť svalový korzet.
- Dodržiavajte stravu, konzumujte výrobky s dostatočným obsahom vitamínov, vápnika a horčíka (ryby a ďalšie darčeky mora, kapusta, špenát, fazuľa, orechy, semená, hrášok, hrubý chlieb a čerstvé mlieko).
- Boj o nadváhu.
- Pri prenášaní závažia uistite rovnomerné zaťaženie na obidvoch rukách a namiesto tašiek noste batohy. Zdvíhajte závažia iba pomocou nôh, nie chrbtice.