Po znalosti účinných tajomstiev liečby cervikálnej osteochondrózy doma bude možné odstrániť nepríjemné symptómy a zotaviť sa z choroby sami bez použitia ťažkých liekov. Špeciálne vybrané cvičenia, tradičná medicína, kurz masážnych procedúr pomôžu vyrovnať sa s problémom. A aby sa choroba navždy porazila, všetky činnosti a spôsoby aplikácie sa odporúčajú dohodnúť s lekárom.
Dôvody rozvoja choroby
Porážka krčnej chrbtice môže nastať pod vplyvom rôznych faktorov. Ale často sa vyskytujú degeneratívne poruchy stavcov v dôsledku zmien súvisiacich s vekom alebo dedičnou predispozíciou. Preto, ak je človek náchylný na takéto ochorenia, mal by byť pozornejší k svojmu zdraviu a sledovať stav krčných a hrudných oblastí. Ďalšie dôvody rozvoja osteochondrózy krku sú:
- chronické infekčné ochorenia, pri ktorých sa vyvíja ťažká intoxikácia tela;
- sedavý spôsob života;
- zlé návyky;
- hypotermia;
- ťažká fyzická práca;
- nosenie nepohodlných topánok s vysokými podpätkami;
- zranenia a ťažké modriny chrbtice;
- pravidelný stres, emocionálne preťaženie, nedostatok spánku;
- genetická náchylnosť;
- degeneratívno-deštruktívne poruchy, ktoré negatívne ovplyvňujú kostné štruktúry muskuloskeletálneho systému;
- podvýživa, zneužívanie potravín obsahujúcich veľké množstvo tukov, sacharidov, farbív a karcinogénov.
Aké príznaky vyvolávajú obavy?
V počiatočnom štádiu, zatiaľ čo disky nie sú vážne deformované a cievy a nervové vlákna prenikajúce do krčných stavcov nie sú stlačené, osoba nemá žiadne sťažnosti na svoje zdravie. Len občas narušené bolesťami hlavy, necitlivosťou v krčnej oblasti. Ale s progresiou patológie sa príznaky začínajú objavovať výraznejšie. Pacient sa obáva:
- nepohodlie, stuhnutosť a bolesť v krku;
- záchvaty migrény, ktoré nemožno zastaviť obvyklými liekmi proti bolesti;
- necitlivosť horných končatín;
- zhoršenie koordinácie;
- časté závraty, nevoľnosť;
- porušenie vizuálnych a sluchových funkcií;
- zhoršenie pamäti;
- depresia, záchvaty agresie;
- bolesť v hrudi;
- problémy s prácou žalúdka a čriev.
Liečba cervikálnej osteochondrózy doma
Úplne sa zotaviť doma a pomôcť si bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom nebude fungovať. Vertebrálne patológie sú komplexné poruchy, ktoré ovplyvňujú fungovanie tela. Účinná liečba sa dosiahne iba integrovaným prístupom. Ľudové lieky sú užitočné, ale iba v prípade, keď sa choroba nezačala, a na boj proti nej nie sú potrebné ťažké lieky. Preto je najprv potrebná návšteva lekára a ak mu to nevadí, môžete si krčnú osteochondrózu liečiť doma.
Prípravky
Takáto choroba je nevyhnutne liečená použitím liekov. Drogové metódy boja sú zamerané na zmiernenie symptómu bolesti, ak je nerv zapálený, zlepšenie výživy mäkkých tkanív a uvoľnenie svalového kŕče. Najlepšie skupiny liekov, s ktorými sa bude možné zotaviť rýchlejšie, sú:
- Nesteroidné protizápalové.Pomáha zmierniť bolesť a zmierniť zápal.
- kortikosteroidy.Zmierniť syndróm bolesti.
- Svalové relaxanciá.Uvoľnite svaly.
- Antikonvulzíva.Používa sa pri zápaloch nervových vlákien.
- Lokálna anestézia a otepľovanie.Pomáha zmierniť bolesť a kŕče.
Lieky na cervikálnu osteochondrózu vyberá lekár prísne individuálne. Preto je nákup a užívanie drog podľa vlastného uváženia zakázané a nebezpečné.
Ľudové prostriedky
Tradičná medicína je schopná úplne vyliečiť cervikálnu osteochondrózu, ak sa lieči doma pomocou navrhovaných receptov:
- Cesnak trenie.Pripravte si 1 šálku ošúpaných strúčikov cesnaku, nasekajte a zalejte 500 ml vodky. Lúhujte 10 dní, postihnuté miesta preceďte a pravidelne potierajte pred spaním.
- Pleťové vody z aloe.Prejdite veľký list rastliny cez mlynček na mäso, pridajte 1 lyžičku. med, dať na boľavé miesto, pokryté polyetylénom na vrchu a zabalené v šatke. Obklady na osteochondrózu krčnej chrbtice stojí za to robiť pravidelne, celú noc.
- Masť z konského tuku.Zmäknite hlavnú ingredienciu, pridajte do nej polovicu malej lyžice medu a 4 strúčiky cesnaku. Rozložte masť po celej oblasti goliera, na vrch sa nevyhnutne aplikuje bavlnený obväz.
Masáže a fyzioterapia
Aby ste sa zbavili osteochondrózy a rýchlo vyliečili jej dôsledky, pomôžu masážne manipulácie, ktoré by mal robiť chiropraktik. Správna masáž uvoľní svaly, zlepší krvný obeh a výživu. Dôležité pravidlá masážnej terapie:
- ľahký dopad;
- hladkosť a mäkkosť pohybov;
- žiadna bolesť alebo nepohodlie.
Na liečbu osteochondrózy je predpísaný ďalší priebeh fyzioterapeutických procedúr:
- elektroforéza;
- laserové zahrievanie;
- magnetoterapia;
- aplikácie na báze ozoceritu;
- liečebný bahenný kúpeľ.
Gymnastika jogy ajurvéda
Aby bol boj s chorobou čo najefektívnejší, je potrebné prepojiť terapeutické cvičenia, pomocou ktorých sa človek v počiatočných štádiách úplne vylieči. Ajurvédska gymnastická technika má dobré recenzie. Cvičenie vám dá príležitosť:
- svalová relaxácia;
- preťahovanie stavcov;
- návrat pružnosti do chrbtice;
- posilnenie svalového a kostného tkaniva;
- zlepšiť výživu a prekrvenie postihnutých oblastí.
Ale nezabudnite, že takáto špecifická gymnastika musí byť najprv vykonaná pod kontrolou majstra, inak môžu nesprávne vykonané ásany spôsobiť zhoršenie.Okrem jogových techník je dôležité každé ráno robiť zahrievacie cvičenia. Nie je zakázané navštevovať fitness, bazén, venovať sa ľahkým športom.
Čo by sa nemalo robiť?
Liečba ľudovými prostriedkami v kombinácii s liekmi, rehabilitačnými cvičeniami, manuálnou masážou a fyzioterapiou bude mať pozitívny účinok. Je však dôležité mať na pamäti, že nie všetky metódy sú bezpečné, takže použitie akýchkoľvek predpisov a postupov by sa malo dohodnúť s lekárom. Ak je diagnostikovaná osteochondróza krčnej oblasti, je prísne zakázané samostatne sa prihlásiť na kurzy masážnych procedúr, akupunktúry, akéhokoľvek naťahovania chrbtice a apiterapie. Tieto na prvý pohľad neškodné manipulácie môžu výrazne poškodiť ľudské zdravie, preto sa neodporúča navštevovať procedúry podľa vlastného uváženia. Len ošetrujúci lekár s prihliadnutím na zdravotný stav pacienta, vek a štádium ochorenia poradí, ktoré metódy liečby osteochondrózy nepoškodia a sú v individuálnom prípade nevyhnutné.